by mastermeli | Okt 27, 2024 | Meditation, Spiritualität
Breathwork ist ein Sammelbegriff für Atemtechniken und -übungen, die das bewusste Steuern des Atems nutzen, um Körper und Geist in Einklang zu bringen. Ziel ist es, durch die Atemkontrolle verschiedene Bewusstseinszustände zu erreichen, Stress abzubauen, emotionale...
